Сколько ударов в минуту совершает сердце?
Биение сердца — для людей это один из самых сладких звуков, который можно услышать или почувствовать, и который вы никогда не захотите прекратить. В этой статье мы посчитаем, сколько ударов в минуту совершает сердце. Вам также будет интересно узнать, сколько ударов совершается на протяжение всей жизни.
Если вы пробегаете километр, или играете в футбол в течение 90 минут, то впоследствии испытываете усталость мышц. Если вы играете в баскетбол, или поднимаете штангу, такая же мышечная усталость возникает в руках. После напряженных упражнений мышцам нужно отдыхать.
Но разве не удивительно, что сердечной мышце отдыхать не приходится никогда? Сердце просто продолжает биться, качая кровь по всему телу. И что самое интересное? Вам даже не нужно думать об этом! Ваше тело полно мышц, но сердце — самая важная мышца. Размером с ваш кулак, сердце находится в середине грудной клетки, чуть левее от центра.
Сердце является одним из ключевых элементов вашей системы кровообращения. Когда оно бьется, то качает кровь по всему организму. По мере прохождения через кровеносные сосуды кровь доставляет необходимый кислород и питательные вещества к клеткам и уносит отходы.
Если вы внимательно посмотрите на сердце, то увидите, что на самом деле это два насоса в одном. Правая сторона сердца получает кровь из организма и перекачивает ее в легкие. Левая сторона делает противоположное: она получает кровь из легких и перекачивает ее в остальную часть тела.
Когда вы посещаете врача, медсестра обычно измеряет ваш пульс, чтобы понять, как хорошо работает ваше сердце. Ваш пульс является мерой того, сколько раз в минуту бьется сердце. Можно прочувствовать пульс, слегка надавливая на кожу везде, где есть большая артерия. Например, на шее или внутренней части запястья чуть ниже большого пальца.
Когда вы отдыхаете, сердце бьется от 60 до 100 раз в минуту. Когда вы занимаетесь спортом, сердце бьется намного быстрее, так как необходимо перекачивать кровь быстрее, чтобы снабжать клетки вашего тела кислородом и питательными веществами, столь необходимыми во время тренировки.
Если брать за точку отсчета в среднем 80 ударов в минуту, ваше сердце бьется около 4800 раз в час. Это колоссальные 115 200 раз в день. В течение года ваше сердце будет биться около 42 048 000 раз! Если бы вы дожили до 80 лет, ваше сердце совершило примерно 3 363 840 000 ударов — это более 3 миллиардов сердцебиений. Что за удивительная мышца! Вы также можете посетить подборку с интересными фактами о сердце, чтобы узнать об этом органе еще больше.
Если вы спортсмен в исключительной физической форме, частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть намного ниже. У некоторых профессиональных спортсменов частота сердечных сокращений в покое составляет всего 40 ударов в минуту. Чтобы проверить частоту пульса, найдите его и посчитайте количество ударов за 15 секунд. Затем умножьте это число на четыре, чтобы вычислить ваш пульс в ударах в минуту.
