Как лучше прикрыть чихание: рукой или локтем?

Как лучше прикрыть чихание: рукой или локтем?

Когда ваш нос сморщивается, а лицо искажается, ладони поднимаются сами по себе, образуя закрывающую ваш рот и нос чашу. Ааа-пчхи!

чихание

Поздравляю! Теперь ваши ладони содержат капельки, наполненные микробами и слизью из носа. В любой случайный день до 2020 года вы могли просто вытереть руки о брюки, использовать салфетку или промокнуть руки под водой и полностью забыть о чихании. Однако, шрамы пандемии прочно запечатлелись в нашем мозгу, и мысль о заразном чихании вызывает чувство страха!

Чихнув в ладонь, вы способствуете распространению болезни. После такого чиха вам стоит сразу же бежать к раковине и мыть руки в течение целых 20 секунд.

Как же поступить правильно? Если у вас нет под рукой маски, или носового платка и вам нужно чихнуть, просто используйте локоть. Почему? Ответ заключается в двух пунктах…

1- Гидродинамика

Когда мы чихаем или кашляем, изо рта выделяются капли разного размера. Думайте об этом как о том, чтобы окунуть кисть в краску и затем с огромной силой поднять её вперед. Если бы вы сделали это в совершенно белой комнате, то заметили бы окрашивающий стены и пол узор. Замените эти капли краски крошечными частицами от чихания, наполненными бактериями. Теперь вы знаете, как выглядит ваше чихание.

распространение чихания

С научной точки зрения, действие чихания считается насильственным выбросом воздуха из легких, который вызывает фазовые нарушения естественного потока воздуха, аналогичные действию падения камня в воду. Этот выброс состоит из двух составляющих: 1) облако горячего влажного воздуха; и 2) капли разного размера, взвешенные в облаке и вокруг него, которые содержат распространяющие болезни вещества, называемые патогенами. Чтобы понять, как это играет роль в передаче болезней, нам нужно взглянуть на гидродинамику.

Гидродинамика — это концепция в физике, которая имеет дело с движением всего, что течет, например, воздуха и воды, а также со всеми их взаимодействиями. Форма корпуса лодки, или заостренного носа самолета основана на принципах гидродинамики. Это важно для обеспечения плавного движения таких транспортных средств.

Теперь, возвращаясь к нашим каплям и «влажному облаку», их движение можно проанализировать с помощью гидродинамики. Более тяжелые капли, у которых гораздо больше патогенов, падают намного ближе к человеку из-за силы тяжести и остаются в воздухе в воздухе меньше времени.

облако от кашля

Более мелкие капли и те, что находятся в облаке, со временем теряют влагу и становятся аэрозолями. Аэрозоли могут оставаться в подвешенном состоянии в воздухе достаточно долго, чтобы их можно было разносить вдоль и поперек с помощью сквозняков. Думайте об этом как о распылении освежителя воздуха в одном углу комнаты. Запах распространяется далеко и широко в результате распространения. Если эти переносящие патогены аэрозоли попадут, например, в вентиляционные системы, они могут легко циркулировать по системе. При этом, некоторые данные свидетельствуют о том, что аэрозоли не переносят достаточно патогенов, чтобы вызвать заболевание.

Размер и количество образовавшихся капель сильно различаются в зависимости от того, кашляет ли человек, или чихает. При чихании образуется около миллиона капель, а при кашле — всего несколько тысяч. Поскольку размер зависит от давления в легких, при чихании образуется большая часть капель небольшого размера, а при кашле образуются капельки различного размера. Стоит также отметить, что одним из инструментов защиты от вирусов являются волосы в носу, который играют важную роль в сдерживании частиц.

Однако имеет ли значение размер? Споры по этому поводу также продолжаются. В некоторых документах утверждается, что аэрозоли могут проникать глубоко в наши дыхательные пути и вызывать болезни. Другие не согласны, говоря, что аэрозоли потенциально не могут нести достаточно большую нагрузку, чтобы вызвать болезнь. В первых документах также утверждается, что заболевание, вызванное аэрозолями, требует меньшего количества частиц аэрозоля, которые необходимо проглотить, по сравнению с непосредственным прикосновением к носу. Недавние исследования показали, что аэрозоли, образующиеся при кашле и чихании, могут вызывать такие заболевания, как туберкулез, корь и другие, что добавляет веса первому мнению.

2 — Поведенческие привычки

Люди — существа привычки. Когда мы чихаем или кашляем, мы инстинктивно пользуемся руками. Постарайтесь обдумать свои собственные действия: как часто вы рассматривали каждую поверхность, к которой прикасаются ваши руки после чихания или кашля? Каждый день мы используем наши руки для бесчисленного множества вещей. Сознательно или неосознанно, мы прикасаемся к вещам вокруг нас, держимся за перила и нажимаем кнопки, и это лишь некоторые из наиболее распространенных виновников болезней.

человек чихнул

Капли на наших руках затем могут быть перенесены на все эти поверхности. Следующий человек, который коснется этих пятен, потенциально подвергнется воздействию патогена и затем может передать его другим. Внутренняя часть локтя, напротив, не соприкасается ни с какими поверхностями. Таким образом, формирование привычки чихать в локоть может снизить косвенную передачу болезней.

Может ли локоть сдержать эти аэрозоли при чихании?

Ученые из Индии провели исследование, чтобы понять, насколько далеко могут распространяться эти капли, и действительно ли использование масок или локтей имеет какой-либо эффект.

распространение бактерий от чихания

Исследование показало очевидные различия в том, как далеко может путешествовать облако. Как видно на изображении выше, при прямом кашле образуется гигантское облако, которое может перемещаться на расстояние до 3 метров от человека. С другой стороны, маски N95 обеспечивают лучшую защиту, сокращая этот диапазон до 0,25 метра. Использование закрытого локтя по сравнению с чиханием в ладонь обеспечивает очень хорошую защиту. Разницы достаточно, чтобы покрытый локоть уступал только маске N95. Разницу в расстоянии, которое проходит содержащее аэрозоли облако, можно объяснить уменьшением скорости, с которой чихание или кашель выходит изо рта.

Итак, ответ на исходный вопрос будет решительным: ДА. Локоть действительно сдержит множество надоедливых аэрозолей.